あなたは今どんなストレスを抱えていますか？ わたしは仕事に行きたくないし、いつもイライラしている上司に嫌気がさしています。 そんな時にテレビで瞑想法を紹介していて実際にやってみるととても良かったので この記事に書いていきたいと思います 【目次…