近代エルフのライフハックBlog

幼少期から森でほぼ自給自足の様な環境で暮らしていた私が、都会に上京して感じたことや危険だと思った事を発信していこうと思います!

新瞑想法?!No4公園での瞑想

おはようございます!☺️

今日も瞑想のお時間がやってきました。

いつもは家で瞑想しているのですが、今日は外に出てやってみようと思いました!
そこで外に出て瞑想しようと思います

という事で>明治神宮に行ってきました!

雲行きが雨が降るか心配でしたが、私が行った時は雨降ることもなく過ごし易いいい天気でした。

芝生が見えるこの道を歩くだけでも、リラックスできました
周りは鳥や虫の鳴き声などいろいろな音であふれてました

いやー芝生綺麗ですね

明治神宮明治天皇昭憲皇太后をおまつりしている神社になります



とてもいい場所だったので、明治神宮まで行ってみてはいかがでしょうか?

暑い時でも、木々で木陰ができあれほど過ごしやすく、都会の中であれほどの自然がある場所はなかなかないと思います。

これはデートでふらっと行くのもアリだと思いました!