はるえるブログ

自分の生きた証を残すことを目的にしています!セリフ集やアクセサリーを作ってます!

鍛える20日ダイエット企画 明日も頑張ろーーー!!!

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ここから2/8日まで忙しくなるので記録に抜けが発生している可能性が大きいです

イベントが本番近く、帰ったら寝ることしか出来てない状況です

ただ仕事は楽しくやりがいあり絶対に成功させたいと思っています!全力で打ち込んでいきたいと思います!! 

 

 

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目次

 

朝の合計摂取カロリーは 710kcal

 

肉まん360

おにぎり350

昼の合計摂取カロリーは900kcal

お弁当900kcal

 

夜の合計摂取カロリーは1000kcal

 牛蒡炒め300kcal

どんぶり700kcal

今日合計摂取カロリーは...2610kcal

 結構食べてしまいましたが、しごとで動いているので大丈夫です!

いつもはシャワーで済ますのですが最近は湯船に入ることが多くなっています!

おふろはいいですね!

ちなみに今日の体重は...

朝は79.2

夜は78.9でした

 

 

 

 

 

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