はるえるブログ

自分の生きた証を残すことを目的にしています!セリフ集やアクセサリーを作ってます!

鍛える25日目 ひたすら歩く!友人とまったり散歩!

2/9今日は友人と散歩しました!

1時間近くは歩いたと思います

たまにはこういう日もありですね!

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目次

 

朝の合計摂取カロリーは 0kcal

 お昼に起きたので食べていません!

昼の合計摂取カロリーは850kcal

らーめん!850kcal

友人とラーメン食べに行きました!

 

夜の合計摂取カロリーは1000kcal

マック!1000kcal

さて痩せる気はあるのでしょうか?(笑)

太らない気ならあります!

今日合計摂取カロリーは..1850kcal

朝食べないと結構楽に目標にいきますね

 

ちなみに今日の体重は...

 79.8キロですね!

80行きそうなので筋トレを重点的にして基礎代謝を増やしたいですね!

 

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