2/11 今後この日記を続けはするのですが、目標の体脂肪１６％を達成するか100日達成するかでこの日記は終了したいと思います！
目次
朝の合計摂取カロリーは 280kcal
おにぎり280kcal
昼の合計摂取カロリーは1020kcal
お弁当700kcal
おにぎり320kcal
夜の合計摂取カロリーは820kcal
いなり420kcal
白菜鍋400kcal
今日合計摂取カロリーは...2120kcal
どうしても、コンビニでご飯を買うと炭水化物になってしまう癖をどうにかしないとですね
ちなみに今日の体重は...
78.6
結構絞れてきましたね
目標まであと少しです！
