はるえるブログ

自分の生きた証を残すことを目的にしています!セリフ集やアクセサリーを作ってます!

鍛える14日目ダイエット企画「目標「目標を叶えたいのなら実際に口に出した方がいいかもしれない」

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 1月もあと少しですね~

今年も12分の1が終わりそうです。毎日充実して過ごせていますでしょうか?

常に全力で何かに向き合うためには、そのことを好きになるか、逃げ道を塞ぐの二択だと思っています。

 

自分の目標を多くの人に言う事で、後に引けなくなっていきます(笑)

この企画を毎日続けられているのは、逃げ道を塞いでるからかもしれません(笑)

 

なので、目標だけではなく夢も、叶えたいのなら実際に口に出した方がいいと思っています!

 

ワンピースのルフィが魅力的なのは夢を、宣言しているからだと思っています

 

この企画、日にちをずらして毎日投稿をしているのですが、かなりおすすめです!

編集の時間を好きな時間に取れるので、ちゃんと編集して投稿しやすいです!

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目次

 

朝の合計摂取カロリーは 454kcal

鬼魔カレー216kcal

オムにぎり238kcal

このカレーのおにぎりほんとに美味しい

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昼の合計摂取カロリーは800kcal

松屋のネギと肉が乗ってる丼800kcal

夜の合計摂取カロリーは670kcal

お弁当670kcal

今日合計摂取カロリーは...1924kcal

カロリーが一部分からないところがあったので、多めに記録しています!

 

ちなみに今日の体重は...

78.8 キロ

体脂肪は21でした

体重を落とす事よりも体脂肪を落とすことを意識して続けて行こうと思います!

体脂肪今は18を目標にしています!

 

 

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