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予約投稿のストックがなくなってたことに気づきませんでした(T . T)
連勤で書く時間を取らなかったからです(^◇^;)
食べたものの記録は取っているので、今日作業していこうと思います！
目次
朝の合計摂取カロリーは 700kcal
サンドイッチ300kcal
フランクフルト400kcal
サンドイッチばかり食べています(笑)
昼の合計摂取カロリーは890kcal
ハンバーグ弁当890kcal
夜の合計摂取カロリーは250kcal
白米100kcal
麻婆150kcal
今日合計摂取カロリーは...1840kcal
そこそこ食べたので非常に満足しています
ブログと言うものはいいですね。自分の考えだったり思い記録など、を残すことが出来る。それは凄く素敵なことだと思います
日頃何をしているか、記録を残さなければ、忘れていきます
それは思ったよりもすぐ忘れていきます
記録は残していくべきです！
ちなみに今日の体重は...
78.3でした！
