はるえるブログ

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鍛える47日目 サラダパスタにサラダチキンは合う

3/2 あと3日分リンクをつなげる作業などをして、最終日50日目まで投稿していこうと思います

 

 

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目次

 

朝の合計摂取カロリーは 620kcal

おにぎりツナ330kcal

おにぎり梅290kcal

昼の合計摂取カロリーは580kcal

パスタサラダ280kcal

サラダチキン300kcal

 

パスタサラダにサラダチキンを入れて食べるととても美味しいです

味はバジルがおすすめです

夜の合計摂取カロリーは800kcal

肉まん2個800kcal

今日合計摂取カロリーは...2100kcal

結構食べてしまいました

ここには飲み物入れてないので、もうちょっとカロリー行ってるかもしれません。

 

 

ちなみに今日の体重は...78.8

 

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