はるえるブログ

自分の生きた証を残すことを目的にしています!セリフ集やアクセサリーを作ってます!

鍛える48日目 贈り物を選ぶ時はすごく迷います。そんな時はいっそ聞くのがいいかもしれない

3/3 オフだったので家でまったりと過ごしました

まったりとお茶を飲んで、Amazonを見る

妹の誕生日がもうそろそろなので何を送るかすごく迷っています。

お菓子かお酒どっちか考えてます

自分の好みで送ってもいいんだけど、いっそ本人に聞くのがいいかもしれないですね笑

 

 

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目次

 

朝の合計摂取カロリーは 620kcal

サンドイッチ280kcal

おにぎり340kcal

昼の合計摂取カロリーは600kcal

お弁当600kcal

夜の合計摂取カロリーは1160kcal

お寿司640kcal

お稲荷さん520kcal

今日合計摂取カロリーは...2380kcal

 

 

ちなみに今日の体重は...78.6

体脂肪は20でした

足上げ腹筋が効きますね!足上げ腹筋は比較的楽しいです

ちなみにプランクは苦手ですね笑

では

 

 

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