家にマスクがない時の裏技！風邪ひいた時に喉を乾燥させない睡眠方法！

風邪をひいた時に、マスクせずに寝ると喉が乾燥して寝るの苦しくないですか？

咳は出るし、鼻は詰まってて呼吸し辛かったりと、体調を崩すだけで散々な目にあいます。

そこで今回はちょっと変わった解決法をお伝えします！

【目次】

• 湿度を保って寝るためにオススメなのはパーカーです！
• とは言ってもマスクがあった方がぶっちゃけ楽です笑

マスクが一番いいと思うんですが、寝る前にマスクをして寝ても、おきた時にはマスクを外してしまっている僕からすると、マスクは便利とは言えないのです…

いくら言っても、ならどうすればいいのってなると思います。なのでズバリおすすめを言うと

湿度を保って寝るためにオススメなのはパーカーです！

はい？パーカーと思ったでしょ？

普通ならそう思うのが当たり前です。

パーカーをもちろんただ着るだけじゃマスクの代わりにはなりません。マスクの効果を持たせるにはパーカーを前後反対に着てください！

そしてフードを被るとなんと湿度を保つことのできる空間が顔の前に現れるじゃありませんか？

これこそが、マスクがないときの裏技です！

とは言ってもマスクがあった方がぶっちゃけ楽です笑

ここでまずマスクの使い道おさらいしておきましょう！

マスクの主な使い方としては

• 口付近を加湿
• ウイルスなどを防いだり、
• 風邪をうつさないようにつける
• 予防のためにつける
• ニキビなどで来た時に顔を隠したり

などみなさんも言わなくても知っているとおもいますが色々な使い方ができます！

私がよく使ってるマスクがこちらです！

サンフィット 使い切り不織布マスク 大人・普通用 60枚入

• 出版社/メーカー: ヨコイ
• 発売日: 2011/10/21
• メディア: ヘルスケア&ケア用品
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微粒子とバクテリアとウイルスに対してフィルター試験をクリアしてるそうです！

マスクと顔にはどうしても隙間ができてしまうので、あくまで完全に防ぐものではないとは思いますが、60枚入っていて、とてもお得ですね(^^)

永瀬はる

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セリフ集を作成しています。声優・元声優専門学校の担任。作った短編台本をボイスサンプルやオーディション原稿で使用されたことがきっかけで書くようになりました。ぜひボイスサンプルやセリフ配信などで使ってくれると嬉しいです！