役者を鍛える「シアターゲーム」を紹介！遊びながらでもいつのまにか鍛えられる！オススメのシアターゲーム集4選

舞台の顔合わせや、専門学校・養成所のウォーミングアップでよく行われるのが「シアターゲーム」です。

シアターゲームとは、役者の演技レッスンに使われるゲームのこと。遊びの要素を取り入れながら、演技に不可欠な基礎能力を自然に高めることができます。

鍛えられる主な技能

• 集中力・想像力
• リズム感・反射神経
• マルチタスク（並行処理能力）
• 記憶力

今回は、私が実際にやってみて特に記憶に残っている、おすすめのゲーム4選を紹介します！

1. 記憶力をフル活用！「自己紹介伝言ゲーム」

新しい仲間と名前を覚えるのに最適なゲームです。10人前後で円になって行います。

【やり方】

1. 最初の人が「〇〇が好きな〇〇（名前）です」と自己紹介します。
2. 2人目は「〇〇（1人目）さんの隣の、△△が好きな△△（自分）です」と言います。
3. 3人目は「〇〇さんの隣の、△△さんの隣の、◇◇が好きな◇◇（自分）です」と続けます。

前の人の情報をすべて積み重ねていくので、最後の人になるほど難易度が上がります。もし忘れてしまったら「好きなものとお名前は何ですか？」と正直に聞けばOK。終わる頃には、全員の名前が自然と頭に入っています。

2. キャラクターになりきる「設定付き人狼ゲーム」

嘘を見抜く心理戦に、役者ならではの「設定」を加えた特別ルールです。5〜8人のグループがおすすめです。

【やり方】

1. 「市民」「人狼」「占い師」などの役職を決めます。
2. 【特殊ルール】 各自に「キャラクター設定」を与えます（例：チャラい若者、気弱な老人、ダンディーなおじ様など）。
3. その役になりきったまま、議論を進めます。

キャラを維持しながら嘘をついたり、相手を説得したりすることで、反射神経・想像力・集中力が劇的に鍛えられます。

3. 失敗を恐れない心を育てる「3の倍数ゲーム」

リズム感と瞬発力、そして「メンタル」を鍛えるゲームです。

【やり方】

1. 円になり、順番に「1」から数字を数えます。
2. 3の倍数と3がつく数字の時は、数字を言わずに「手拍子」をします。
3. 【重要ルール】 間違えた人は、その場でガッツポーズをして全力で喜んでください！

現場では失敗して落ち込んでいる時間は無駄になります。ミスをしても即座に切り替え、次に備える「ポジティブな瞬発力」を養うために、全力で喜ぶことが大切です。

4. 場の空気を察知する「カウントアップ・ゲーム」

誰とも言葉を交わさず、意識だけでつながるゲームです。10〜20人で行うのが適正です。

【やり方】

1. 立った状態で円になります。誰から始めてもOKです。
2. 誰とも被らないように「1」「2」「3」……と数字を言っていきます。
3. もし声が被ってしまったら、即座に「1」からやり直しです。
4. 誰とも被らずに数字を言えた人から座っていき、全員座れたらクリア！

相手の呼吸や「言い出しそうな気配」を感じ取る周りを見る力や、空気感を読む力が養われます。

シアターゲームは「楽しみながら」が一番！

今回紹介したゲームは、役者の訓練だけでなく、学校のレクリエーションなどでも楽しく活用できます。

ゲームに夢中になっている間は気づきませんが、終わったあとは意外と心地よい疲れがあるはず。それだけ深い集中力を使っている証拠です。表現力を磨きたい方、チームの結束を深めたい方は、ぜひ取り入れてみてください！

最後までご覧いただきありがとうございました！

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永瀬はる

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