はるえるブログ

自分の生きた証を残すことを目的にしています!セリフ集やアクセサリーを作ってます!

2021-01-26から1日間の記事一覧

ダイエット5日目「身体が軽い気がする!」

1/19朝の体重自体は79.6とあまり変わっていないのですが、筋トレをしてるので、身体が動かしやすい気がします! 筋トレ自体は腕立てと腹筋メインでやっています! 前の記事はこちら 次の記事はこちら 目次 朝の合計摂取カロリーは712kcal 昼の合計摂取カロリ…