鍛える36日目 予約投稿のストックがなくなりました。まとめなきゃ！！

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予約投稿のストックがなくなってたことに気づきませんでした(T . T)

連勤で書く時間を取らなかったからです(^◇^;)

 食べたものの記録は取っているので、今日作業していこうと思います！

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目次

朝の合計摂取カロリーは 700kcal

サンドイッチ300kcal

フランクフルト400kcal

サンドイッチばかり食べています(笑)

昼の合計摂取カロリーは890kcal

ハンバーグ弁当890kcal

夜の合計摂取カロリーは250kcal

白米100kcal

麻婆150kcal

今日合計摂取カロリーは...1840kcal

 そこそこ食べたので非常に満足しています

ブログと言うものはいいですね。自分の考えだったり思い記録など、を残すことが出来る。それは凄く素敵なことだと思います

日頃何をしているか、記録を残さなければ、忘れていきます

それは思ったよりもすぐ忘れていきます

記録は残していくべきです！

ちなみに今日の体重は...

 78.3でした！

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鍛える35日目 お昼ご飯がおいしかったです

2/19 今日はお昼に食べたお弁当がかなり美味しかったです！

目次

朝の合計摂取カロリーは 870kcal

サンドイッチ320kcal

カレーナン450kcal

昼合計摂取カロリーは０kcal！！！！（600kcal）

しゅうまいのお弁当！美味しかったからカロリーは0kcal

(カロリーかいてたかもだけど見るの忘れてました(^◇^;)おそらく600ぐらいで計算します）

夜の合計摂取カロリーは400kcal

マックのエグチ400kcal

単品なのでこれくらいだと思います正しいカロリーが分かれば修正したいと思います

 今日合計摂取カロリーは...1870kcal

目標はクリアしたって感じです

ただ思ったより鍛える目標に達してないので、悔しい限りです。

ちなみに今日の体重は...78.8です！

まだまだですと言いながら数日経ってます(T . T)

なぜ減らない(T . T)