2/21 世の中には多くの心理学者がいます。その中でも僕がおすすめする心理学者はアドラーです。
アドラー心理学はよくも悪くも、本質をズバッと説明している心理学だと思っています。
例えばサボってしまう場合、それはサボることを自分で選択している。といった風に逃げ道がなくなる考え方ではあります。
ですが、わかりやすい心理学です。
あと演技を学ぶ人は、アドラー心理学いちど見てみても面白いかもしれません。
というわけで今日も鍛えていきましょう!
目次
朝の合計摂取カロリーは670 kcal
サンドイッチ320kcal
おにぎり350kcal
昼の合計摂取カロリーは600kcal
おにぎり350kcal
サラダパスタ250kcal
夜の合計摂取カロリーは629kcal
カレー279kcal
ナン350kcal
今日合計摂取カロリーは...1899kcal
ちなみに今日の体重は...
78.2
徐々に減ってきています！けどかなりスローペースですね笑
頑張ります！
