はるえるブログ

自分の生きた証を残すことを目的にしています!セリフ集やアクセサリーを作ってます!

鍛える37日目 心理学勉強しちゃったタイプです笑

2/21 世の中には多くの心理学者がいます。その中でも僕がおすすめする心理学者はアドラーです。

アドラー心理学はよくも悪くも、本質をズバッと説明している心理学だと思っています。

 

例えばサボってしまう場合、それはサボることを自分で選択している。といった風に逃げ道がなくなる考え方ではあります。

ですが、わかりやすい心理学です。

あと演技を学ぶ人は、アドラー心理学いちど見てみても面白いかもしれません。

というわけで今日も鍛えていきましょう!

 

 

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目次

 

朝の合計摂取カロリーは670 kcal

サンドイッチ320kcal

おにぎり350kcal

昼の合計摂取カロリーは600kcal

おにぎり350kcal

サラダパスタ250kcal

夜の合計摂取カロリーは629kcal

カレー279kcal

ナン350kcal

今日合計摂取カロリーは...1899kcal

 

 

ちなみに今日の体重は...

78.2

徐々に減ってきています!けどかなりスローペースですね笑

頑張ります!

 

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