3/1
3月に入ってしまいましたね
コロナが日本に広がってきてからおよそ1年ほど？になりますね
時間の進みを早く感じています。
昨年の3月は仕事をバイトからフリーの仕事だけに移行できたらと思って行動していた時期でした。
ですが、昨年の3月はコロナの影響でフリーの仕事が無くなった記憶があります。
目次
朝の合計摂取カロリーは 550kcal
550kcal
3/1日にメモで550と書いています、、、
何を食べたか3/1のカロリーだけ書いて食品名を記入していません。
僕はこの日の朝何を食べのでしょうか？
ブログの企画に穴がありすぎる(T . T)
...思い出せないです！！
昼の合計摂取カロリーは750kcal
ケバブ600kcal
ヨーグルト150kcal
ケバブは飽きないですね！
ケバブラップと言うのを注文してみました
通常のケバブより食べやすかったです(^^)
夜の合計摂取カロリーは800kcal
某バーガーショップのバーガーセット推定800kcal
kcal
今日合計摂取カロリーは...2100kcal
ちなみに今日の体重は...
78.6キロです！
昨日と変化はほぼない感じですね
昨日寝る前にした筋トレが効いたんですかね？
（そんなに即効性あるのかなぁ）
そんな今日この頃です
