2/7忙しくて詳しく書けてはいないんですが、今日は凄く楽しい日でした
ZOOMを使った配信が無事成功に終わりました！
生放送って、責任重大ですね
テレビマンで生放送をやってらっしゃる方はこんな感じなんだろうと感じました！
目次
朝の合計摂取カロリーは 285kcal
おにぎり２８５
昼の合計摂取カロリーは1175kcal
ケータリングのお弁当800kcalぐらい
おにぎり265
バナナ110
ばななはおいですね
夜の合計摂取カロリーは1100kcal
マック1100kcalぐらい
今日合計摂取カロリーは...2565kcal
マックが強かったです。あれはカロリーお化けですね
まぁ美味しいです好きなのはエグチが好きです
ちなみに今日の体重は...
79.8と夜多めに食べたからか80キロに近づいてきました(^◇^;)
体脂肪は20.7でした！
